Наше тело — резервуар, сосуд, компас в мире выбора, помощник. ТЕЛО разговаривает с нами 24/7 на своём языке — физическое самочувствие и эмоциональное состояние.
Задача каждого — научиться слышать, понимать своё физическое тело, помогать ему оставаться здоровым и энергичным.
Бессилие, апатия, депрессия, панические атаки, нарушение пищевого поведения, хроническая усталость, боли, воспалительные процессы, болезни — это все язык тела. До образования симптома всегда проходит определенное время. Здоровье и долголетие — ответственность самого человека.
Задача каждого — научиться слышать, понимать своё физическое тело, помогать ему оставаться здоровым и энергичным.
Бессилие, апатия, депрессия, панические атаки, нарушение пищевого поведения, хроническая усталость, боли, воспалительные процессы, болезни — это все язык тела. До образования симптома всегда проходит определенное время. Здоровье и долголетие — ответственность самого человека.
На практиках я обучаю:
В заключении каждый раз я даю терапевтическую медитацию, направленную на решение конкретной ситуации.
03
Обучаю самомассажу и техникам избавления от раздражительности, агрессии, ненависти;
04
Каждая практика — это час внимания себе, своему телу и психике.
01
Как справляться с внутренним напряжением;
02
Как через дыхательные упражнения научиться расслабляться, успокаиваться и улучшать самочувствие;
отзывы:
Педагог-психолог, Гештальт терапевт, коуч Erikson.
ЕЛЕНА СИДОРОВА
2023© Все права защищены